看著陳軍的訓練計劃,楊承志震驚到不行。
這哪里是普通人能承受的,簡直太變態了一些!
就比如這個體能訓練,每天1萬米長跑,500個俯臥撐,500個深蹲,500個仰臥起坐……
而且這些還只是訓練項目其中的一項罷了。
按照陳軍所說,即便現在,他依舊每天保持著同樣的訓練強度。
這才能保證自己一直處于一個完美的競技狀態。
這他媽還是人嗎,簡直就是禽獸好嗎?
楊承志每天來往于各大工地,同時還要照顧服裝加工廠的生意。
如果再加上這么變態的訓練方式,那他還用不用活了?
“怎么?害怕了?”
似乎看出了楊承志的遲疑,陳軍笑著問道。
“沒有,只是覺得有點多……我怕體能跟不上。”
楊承志搖頭,眼中閃過一抹堅毅之光。
他從來就不是一個喜歡打退堂鼓的人,尤其是自己還沒試過的情況下。
“那就好,精力這個東西也可以通過后天來改善的,人講究個精氣神,只要精氣神旺了,精力自然而然也就提上去了。”
“每天多吃點肉,豆制品,雞蛋等高營養的東西,人參鹿茸枸杞等補品也是必不可少的。”
“相信我,你先堅持練習一個月,保證會有意想不到的效果。”
陳軍繼續說道。
“好,我知道了陳哥。”
楊承志把陳軍教他的東西全部用紙筆記錄了下來,又與對方閑聊了一陣后才告辭離開。
而從那天開始,他就多了一項任務,除了正常忙工作以外,還要練習體能,練習拳術,練習擒拿術。
因此,他每天早上4點就起床了,去后山跑步練習。
練到7點多才回家吃飯。
這樣高強度的訓練讓楊承志精疲力盡,每天回到家中衣服都被汗水浸濕。
躺在炕上就不想動了,更不想去工作。
可他還是咬牙堅持了下來。
并且按照陳軍的食譜,加強了肉類蛋類豆制品的攝入。
同時又去市區的一家藥房,買來了人參等補品。
還別說,吃了這些東西后,他明顯感覺自己的精力確實提升了不少。
而隨著訓練的天數增加,他也逐漸適應了這種節奏,訓練起來越發從容了。
以前,他跑1萬米中途要寫兩三次,現在,雖然全程跑下來也并不輕松,但已經可以一口氣完成了。
同時成績上也大幅提升。
就這樣非常充實的過了幾天,楊承志感覺自己身體確實發生了一些變化。
除了力氣更大了,還更加有耐力了,同時爆發力也有所增強。
以前他去工地回來,總是精疲力盡的,現在的抗疲勞程度遠勝曾經。
這或許就是所謂的精氣神吧。
精氣神提升了,整個人自然有了明顯的變化。
這一天一早,他剛訓練完畢準備回家,就接到了崔雪的電話。
意思是說,上午十點鐘,她的飛機落地冰城,要楊承志去機場迎接一下。
楊承志這才想起來,崔雪前幾天跟他說過要回冰城,給崔永富過生日,于是爽快答應下來。
回到家中,他先是用井水沖了個涼,然后猛吃早飯。
以前的時候,他的早飯一般都非常糊弄,通常是一個窩窩頭,一碗稀粥,幾口咸菜就完事了。
現在,他必須要吃5個雞蛋,外加一碗豆漿,以及兩個窩窩頭才能飽腹。
“承志,你最近幾天是咋了,不僅起得那么早,而且每天回來都一身臭汗,還這么能吃了,咱家老母雞下的蛋都快供不上你吃了。”
楊小梅對弟弟問道,感覺對方這幾天很是奇怪。
“我去鍛煉身體了,以后每天都會這樣,對了姐,你有時間問問廠里的女工,誰家有下蛋的雞,我買她們的雞蛋。”
楊承志如實回答。
那個年代肉類是非常稀缺的資源。
就算他有錢,也不能保證每天都能買到新鮮的肉。
而雞蛋中同樣蘊含豐富的營養成分,農村家家基本都有下蛋雞。
只要肯花錢買,就一定能買得到。
再加上農村豆腐房打來的新鮮豆漿。
絕對堪稱蛋白質界的雙雄,基本可以滿足楊承志對營養的需求。
“呦,你小子挺有覺悟啊,還知道鍛煉身體了?我看你還買了人參枸杞子啥的,你這是想干嘛啊。”
楊小梅繼續問道。
“不干嘛,就是單純鍛煉身體,沒事別瞎打聽。”
楊承志笑道。
有些事情,他不方便跟家人說,也不愿意費這個口舌。
“不說就不說唄,瞧你那死樣,我今天就幫你買雞蛋。”
楊小梅撇撇嘴。
“對了,你都三四天沒去知青點了,曉茹每天都念叨你,你今天晚上能不能過去一趟?”
楊小梅像是想到了什么,對楊承志說道。
楊承志一聽,心中頓時愧疚起來。
現在的他,恨不得一個人分八半使喚,有的時候就會冷落了林曉茹。
“好的姐,我今晚一定過去。”
楊承志點頭。
吃過早飯后,他就換了一身衣服,開著自己的北京212吉普車,朝著冰城機場方向行駛而去。
崔雪的飛機很準時,10點剛好落地,不到20分鐘,楊承志就在出口看到了身穿一身淡粉色連衣裙的崔雪。
崔雪自然也看到了楊承志,微笑著向楊承志招手。
那笑容依舊是那么的好看,配合對方完美的身段,精致的容顏,立刻在機場中形成了一道靚麗的風景線。
引得不少人為之側目。
走到楊承志跟前,崔雪不顧外人的眼光,直接給了他一個大大的擁抱。
楊承志頓感身前一陣柔軟,一股淡淡的香氣傳入鼻腔,沁人心脾。
雙手竟有些無處安放了……
“怎么,不敢抱我了,怕被別人看到?”
崔雪白了楊承志一眼,目光有些幽怨。
“沒有,我只是怕把你的裙子弄臟了。”
楊承志找了個蹩腳的理由。
“扯淡,你就是不敢,膽小鬼!”
崔雪翻了翻白眼,沒在這個問題上繼續跟楊承志計較。
兩人上了吉普車,隨即離開了機場。
“你準備去哪兒,我是先送你回家嗎?”
楊承志問道。
崔雪坐在副駕駛上,目光始終在楊承志身上打量著,那眼神透著幾分含情脈脈,就像是懷春少女在看自己的情郎一樣。
“我不想回家,好不容易回來了,你都不說請我吃頓飯嗎?”
“好,那咱們就先吃飯。”
楊承志點頭。
車子行駛到冰城市區,他們就隨便找了一家餐廳就餐。
酒足飯飽后,兩人走在馬路上,崔雪直接握住了楊承志的手。
楊承志的身體打了個哆嗦,急忙問道:“你要回家嗎?”
“你怎么這么想讓我回家呢,我是母老虎嗎?我又不能把你吃了。”
“先上車吧。”
崔雪瞪了楊承志一眼,隨即直接朝著吉普車上走去。
楊承志只好跟上,隨即問道。
“去哪兒?”
“往前開吧,到了我自然會告訴你的。”
崔雪神秘兮兮的說道。