李石的擼鐵，只是用鐵試試自己融合體質屬性點后的力量。
擼鐵是不可能真的擼鐵的，他有學習面板，根本不需要花時間去擼鐵。
有這功夫，還不如多學習兩分鐘。
再說，他已經準備下階段開始學習體育運動方向的技能了，到時候不管選哪項運動技能，必然會開始一次系統性的學習和鍛煉過程。
上次試力量，倒數第二把是105公斤，最后是125公斤。
現在又多融合了1點體質，學習面板上的體質屬性來到16.9，他決定直接從105公斤開始。
兩邊各裝一片25公斤、15公斤的杠鈴片，加上卡扣和杠鈴桿，總計105公斤。
活動了一下身體，拿手機點開秒表，站在杠鈴桿中間，雙手抓住，用力！
杠鈴隨之提起。
站直，四分半鐘后，李石感覺要出汗了，把杠鈴放回墊子上。
“比上次要輕松，多堅持了一分半鐘才微微出汗。”
為了繼續與上回對比，李石把重量加到125公斤。
這個重量，上回是站直一分鐘后，開始肌肉發緊。
這次一試，輕松了不少，到一分四十九秒左右，肌肉才開始發緊。
放下杠鈴，放松手臂，休息了一下，又往兩端各加了2.5公斤的杠鈴片，總重量來到130公斤。
站定，抓住，拉。
第三把，感覺有一點費力了！
一分鐘之后，雙臂再次進入到那種肌肉發緊的狀態，后背也出汗了，李石直接把杠鈴放下。
“才一分鐘多一點，不過可能和之前嘗試過125公斤有關，不然多堅持一會再出汗應該沒問題。”
“也就是說，和上回抓提125公斤時的反應差不多。”
李石笑了笑，對自己的力量情況心里有了數。
從車庫出來，輸入密碼進電梯，上樓來到新房子。
負責溝通和監工的是那個江設計師的助理，他每天上午和傍晚會過來兩趟，檢查施工和收工情況，拍照片給李石匯報施工進度。
這個程度的服務在業內已經算是“天花板”了，想要有人一直在現場盯著，那是不可能的。
除非專門花錢。
更多的時候，施工現場只有做事的工人師傅。
李石這個書房改造只有一個星期的工期，他到的時候木工師傅正在安裝書柜的主體。
他仔細看了一圈，和木工師傅聊了幾句，又下樓，開車去附近的超市買了冰紅茶和一些餅干等零食，提上去，送給做事的師傅，說他們辛苦了。
老家農村請工，一般除了給工錢，中途還會給一包煙。
李石想過也給煙，但出于安全考量，換成了飲料和吃的。
雖然不是什么值錢的東西，但做事的師傅見雇主這么懂禮數，高高興興地接過，笑著保證說，肯定把活干漂亮了。
下午，李石又重新進入半閉關的學習狀態。
每天就是看書和研究相機，有時候為了實踐一些臨時的想法，也會在房里拍東西。
窗戶，床，書桌，碗筷，凳子等等，屋內的一切，甚至窗外的小區和天空，都是他的拍攝對象。
同時他又采購了一些攝影設備，包括兩個相機鏡頭，相機腳架，引閃器，幾個小巧但不同作用的燈，可折疊的反光板和遮燈罩，等等。
一連宅了九天，中間就出門了兩趟，除了書房改造驗收去了一趟，就是古倩去羊城前，出門和她吃了一頓飯，飯后去酒店呆了四個小時，說了一萬字的悄悄話。
此外他哪也沒去，全身心地投入在學習中。
在這段時間的學習過程中，他發現自己的記憶力又比以前好了一些，只要進入學習狀態，學習效率也隨之提高了不少。
加上16.9的體質，晚上只要睡五到六個小時，便能保證一天精力充沛，哪怕就算學累了，躺床上短暫的休息二十分鐘，也立馬又能滿血復活。
所以他一天幾乎花十五六個小時在學習和琢磨攝影知識與技術上。
到后面兩天，他甚至還用新的筆記本電腦開始對著b站上找的ps教程，開始琢磨攝影后期。
這九天，他完全沉浸其中，過得無比的充實。
與此同時，收獲也隨之而來，到了第九天，學習面板有了變化——
姓名：李石
體質：16.9+1【是否融合】
財富：6.8【是否兌換】
正在學習：相機攝影（熟練-）
學習完成庫：中文（精通-）、小車駕駛（精通-）
相機攝影終于從（入門+）晉升為（熟練-）了。
說實話，這個晉升比李石自己預估的要晚，后來一思考，覺得自己的理論的確早就積累的夠了，但是終歸實踐少了，等自己走出門，去開啟真正攝影實戰，肯定能快速提升到（熟練+）。
他曾經在網上看到過一個帖子，把攝影師劃分為八個階段：
第一階段：入門。作品主體不明，后期不當，拍的通常是花草美女，盲目曝光，色彩過度嚴艷麗。
第二階段：起步。有主題，無內涵，后期簡單。通常是暴力風光，平庸的紀實，小清新人像。
第三階段：進階。主題明確，略有內涵，復雜但可能不恰當的后期。作品是調和的風光，有感情的記錄。
第四階段：高級。技術成熟，主題突出，強有力而高效的后期，作品有深度，有感染力。
第五階段：學徒。美術和畫意攝影，構圖和色彩有自己的理解，能獨立運作攝影團隊。
第六階段：攝影藝術家。
第七階段：大師。
第八節段：傳說。
李石對比了一下自家學習面板對學習層次的劃分，覺得單在攝影這門技能兼藝術里，學習面板的（入門級）可以樓主說的第一階段“入門”對應，（熟練級）可以和第二階段“起步”對應。
但后面就有點不一樣了。
（精通-）應該對應的是第三階段的“進階”；
（精通）和（精通+）對應第四階段“高級”；
（專業級）對應第五階段的“學徒”和第六階段“攝影藝術家”；
（宗師級）對應第七階段和第八階段的“大師”和“傳說”。
自己雖然學了一堆理論知識，但實踐上，拍的照片，目前還是只能勉強符合主題，屬于已經入了門，準備起步的階段。
用讀書那會的寫作文來打比方，語文老師的評語多半是：寫的一般般，但終于知道扣住主題了。
計劃學習書單中，李石特意把《人像攝影》放在最后一本學習。
他選的這本書，由北電攝影學院院長宿志剛著作，浙江攝影出版社出版，同屬北電攝影專業系列教材。
第十天上午，他學完最后一章《人像攝影中的各種造型光效》，站起來伸個懶腰，看眼時間，笑著想，閉關學習終于要告一段落，也該拿著相機走出去了。
不過在此之前……
他拿起手機，點了一堆外賣，然后又打電話預約了晚上的spa服務。
先融合了那1點體質屬性再說。