李石能說(shuō)什么？
面對(duì)這樣的“妖精”，而且還只會(huì)對(duì)自己一個(gè)人“作妖”的妖精，他還能說(shuō)什么？
沉默了幾秒鐘，拿起手機(jī)查了一下航班，看到明天晚上八點(diǎn)零五分廈航還有一趟航班是從滬城飛潭州后，當(dāng)即截圖發(fā)了過(guò)去。
然后只發(fā)了六個(gè)字：“女人，你看著辦！”
拍完照就已經(jīng)躲進(jìn)被窩里的陳秋葉看到李石的微信后，不由笑著回頭看了眼放在墻邊的行李箱，剛剛那身衣服，已經(jīng)重新折疊收納在里面。
她樂(lè)著打開(kāi)改簽機(jī)票的app，直接先買(mǎi)了李石截圖的航班，買(mǎi)好后同樣截圖發(fā)過(guò)去，回了句：“小哥哥，好了，明天晚上記得來(lái)機(jī)場(chǎng)檢查我新衣服的面料哦。”
然后才把前面訂購(gòu)的那張票退了，又拿起手機(jī)，打了個(gè)電話(huà)。
李石和陳秋葉聊了一會(huì)，暫時(shí)放下對(duì)明天晚上見(jiàn)面的期待，專(zhuān)心整理視頻。
從此開(kāi)始學(xué)習(xí)體育技能后，有強(qiáng)大的身體綜合素質(zhì)作為基礎(chǔ)，都沒(méi)怎么努力，就進(jìn)步神速。
短跑學(xué)習(xí)相對(duì)于前面幾個(gè)學(xué)習(xí)方向來(lái)說(shuō)，輕松太多了。
通過(guò)對(duì)泰森蓋伊技術(shù)的模仿，短短時(shí)間內(nèi)，他的起跑、加速、途中跑、沖刺技術(shù)飛速增長(zhǎng)，但短跑項(xiàng)目，除了直道，還包括兩百米和四百米里面涉及到的彎道。
“現(xiàn)在差的，就是彎道技術(shù)！”
忙到十一點(diǎn)多，李石把整理好的訓(xùn)練視頻發(fā)給了鄒美琳。
“鄒教練，還是繼續(xù)要麻煩你指點(diǎn)一下。”
不一會(huì)，鄒美琳回了句話(huà)過(guò)來(lái)：“沒(méi)事，我現(xiàn)在正好有時(shí)間，我先看看，你等一下。”
“好的，謝謝了。”
李石著手機(jī)從書(shū)房來(lái)到客廳，看會(huì)了會(huì)電視，過(guò)了二十分鐘，快十二點(diǎn)的時(shí)候，鄒美琳發(fā)了條信息過(guò)來(lái)：“李石，相比起你的途中跑和加速技術(shù)，彎道方面有點(diǎn)硬了。”
嗯？
李石看到信息后，下意識(shí)低頭看了一眼，然后尷尬地笑了笑。
每天早上半個(gè)小時(shí)的“后遺癥”搞得自己對(duì)“硬”這個(gè)字眼有點(diǎn)敏感了。
就在他愣神的功夫，微信又連續(xù)響起。
這次鄒美琳發(fā)的都是語(yǔ)音。
“進(jìn)入彎道的技術(shù)感覺(jué)已經(jīng)很好了，比較薄弱的是出彎道技術(shù)……身體從向內(nèi)側(cè)傾斜回正到豎直的狀態(tài)……但我覺(jué)得你前傾的幅度稍微有點(diǎn)小了，應(yīng)該再向前傾斜一點(diǎn)點(diǎn)，重心相對(duì)壓低一點(diǎn)。”
“你的身體素質(zhì)實(shí)在出乎我意料，感覺(jué)有點(diǎn)強(qiáng)啊！從你這幾次的訓(xùn)練視頻來(lái)看，你的身體素質(zhì)真的是挺強(qiáng)，我之前讓你加強(qiáng)力量訓(xùn)練，主要是擔(dān)心你作為初學(xué)者，會(huì)力量不夠，那樣的話(huà)，不但速度起不來(lái)……沒(méi)有肌肉支撐，也容易受傷。”
“建議你看看蘇炳添的彎道視頻，他雖然主攻的是一百米，但彎道技術(shù)其實(shí)非常強(qiáng)，在粉絲里面還有個(gè)‘圓月彎刀’的外號(hào)……他的彎道能力在世界上也是最頂級(jí)一類(lèi)的。”
……
“當(dāng)然，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，國(guó)內(nèi)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員暫時(shí)也就只出了一個(gè)蘇炳添，作為業(yè)余愛(ài)好者，你對(duì)自己的要求也不用那么高。”
李石聽(tīng)了，心想，不是的，我的要求必須要有那么高才行的。
雖然只打算學(xué)習(xí)到（精通-），但以目前的狀況來(lái)看，學(xué)習(xí)面板要求的（精通-）肯定是要跑出接近甚至超過(guò)世界紀(jì)錄的成績(jī)了。
他把鄒美琳的話(huà)認(rèn)認(rèn)真真又聽(tīng)了一遍，然帶著問(wèn)題再仔細(xì)查看視頻，發(fā)現(xiàn)她說(shuō)的確實(shí)有一定道理，自己之前忽略了出彎道時(shí)的細(xì)節(jié)處理。
連忙發(fā)信息表示感謝，順便問(wèn)了一句：“對(duì)了鄒教練，你的工作室裝修的怎么樣了，打算什么時(shí)候開(kāi)業(yè)呢？”
雖然鄒美琳是看在自己買(mǎi)了瑜伽私教課才額外幫自己點(diǎn)評(píng)短跑彎道技術(shù)的，但瑜伽課也是實(shí)打?qū)嵰ド系模瑑扇藥状谓坏来蛳聛?lái)，也算熟了，他想著對(duì)方工作室開(kāi)業(yè)，禮節(jié)上應(yīng)該送個(gè)花籃什么的。
鄒美琳這次回復(fù)的非常快：“不好意思啊，李石，正想跟你說(shuō)這個(gè)事，我這邊裝修上遇到一點(diǎn)問(wèn)題，所以你的瑜伽課還需要往后再拖幾天。”
李石一愣，回道：“沒(méi)關(guān)系，我不是這個(gè)意思。”
“我知道，但也要和你說(shuō)一聲抱歉，畢竟是我食言了。”
和鄒美琳聊完，李石開(kāi)始在自己之前收集的資料里檢索蘇炳添的彎道技術(shù)。
查了一圈，最后重點(diǎn)看他一九年在橫濱世界接力賽上的表現(xiàn)。
這場(chǎng)比賽，他以驚人的彎道技術(shù)實(shí)現(xiàn)了超車(chē)逆轉(zhuǎn)，最后幫助國(guó)家隊(duì)拿下了第二名的好成績(jī)！
李石反復(fù)看了幾遍，重點(diǎn)看他的技術(shù)動(dòng)作。
“接棒后，他的重心壓得比較低，比較靠前，擺臂幅度……”
光看還不夠，他還站起來(lái)，直接慢動(dòng)作模仿。
之前模仿泰森蓋伊讓他嘗到了甜頭。
……
第二天早上，李石驅(qū)車(chē)來(lái)到高爾夫?qū)W院旁邊的足球場(chǎng)。
第一次上午來(lái)這邊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著，發(fā)現(xiàn)整個(gè)足球場(chǎng)靜悄悄的，一個(gè)人也沒(méi)有。
原本還挺高興，不過(guò)等他走到大門(mén)口的時(shí)候，傻眼了——門(mén)鎖著的，再看門(mén)衛(wèi)室，也沒(méi)人。
“算了，運(yùn)動(dòng)基地的兩百米跑道再養(yǎng)護(hù)兩天就能投入使用，正好晚上陳秋而言要來(lái)，也不差這一兩天。”
雖然掃興而歸，但李石回到家也沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間，上午研究蘇炳添的彎道技術(shù)，進(jìn)行靜態(tài)模仿——比劃和用腦子想象，下午則看書(shū)，《速度科學(xué)和短跑藝術(shù)》。
這本書(shū)寫(xiě)的很專(zhuān)業(yè)，從一個(gè)專(zhuān)業(yè)教練的角度闡述對(duì)短跑的科學(xué)理解。
李石越讀越覺(jué)得干貨很多，很快就沉浸在知識(shí)的海洋中。
從中午十二點(diǎn)半，一直看到下午五點(diǎn)多，把整本書(shū)認(rèn)認(rèn)真真讀了一遍，結(jié)合自己這段時(shí)間的學(xué)習(xí)心得，一時(shí)間感覺(jué)收獲很大，特別想找個(gè)專(zhuān)業(yè)人士交流一下讀書(shū)心得。
他翻出鄒美琳的微信，問(wèn)了一句：“鄒教練，在忙不？”
鄒美琳發(fā)了一張她工作室裝修的照片過(guò)來(lái)：“裝修工人下班了，我也正準(zhǔn)備回家。”
李石見(jiàn)她現(xiàn)在不忙，立刻問(wèn)道：“剛剛看完一本短跑方面的書(shū)，想跟你探討個(gè)問(wèn)題，你們以前當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，專(zhuān)門(mén)學(xué)過(guò)短跑力學(xué)嗎？”
鄒美琳：“自己訓(xùn)練的時(shí)候沒(méi)學(xué)過(guò)，后來(lái)為了當(dāng)教練學(xué)過(guò)。”
聊了兩句，鄒美琳感嘆道：“你真是我見(jiàn)過(guò)最?lèi)?ài)學(xué)習(xí)的短跑業(yè)余愛(ài)好者，就算是專(zhuān)業(yè)搞田徑的，也沒(méi)幾個(gè)有你這么大的勁頭。”
李石看到她信息笑了一下，心想，你要是有學(xué)習(xí)面板，說(shuō)不定學(xué)習(xí)勁頭比我還大。
正要謙虛一句，新信息又過(guò)來(lái)了。
“我這幾年主要練的是瑜伽和健美操，側(cè)重研究的是塑形，短跑方面，除了當(dāng)初最擅長(zhǎng)的彎道技術(shù)，其他確實(shí)也可沒(méi)什么好教你的，這樣吧，看在你是我工作室第一個(gè)客戶(hù)的份上，過(guò)幾天我忙完了，免費(fèi)送你兩堂課彎道技術(shù)的特訓(xùn)課，怎么樣，夠意思吧？”